Комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день. 

Планка

Возникновение на коже пигментных пятен связано с избыточным количеством вырабатываемого в организме кожными клетками меланина и факторов, влияющих на этот процесс. Существует масса народных средств и косметических методик, с помощью которых можно справиться с этой проблемой.

Наверняка ты и не догадывалась, что лечиться можно соленой водой. Специалисты уверяют, что теплая вода с морской солью, выпитая натощак, способна за 7 дней буквально возродить каждую клеточку тела. Ведь вода — источник жизни, она абсолютно естественна для организма.

Поскольку каждый из ингредиентов этого напитка очень полезен для нашего организма, их комбинация позволяет приумножить эту пользу и получить эффективное лечебное средство.

 

Древние проверенные рецепты.

1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы.

Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.

Или:

2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.

Курс лечения — 10 дней.

Источник →

Как мед, так и лимон являются натуральными противовоспалительными средствами, а потому в сочетании с имбирем и его целебными свойствами они станут эффективным лекарством.

 

В  этой презентации мы расскажем вам об удивительных упражнениях китайского самомассажа, которые позволят вам получить мгновенный эффект от их использования, чтобы.

Чтобы вылечить пяточные шпоры по проверенному мной методу, нужно лишь хозяйственное мыло и сахар. Только рассчитать их нужно на курс сроком 10-15 дней. А процедуру лучше делать на ночь.

Сок алоэ поддерживает защитные функции организма и содержит витамин С, который помогает укрепить иммунную систему.

Головные боли или даже просто тяжесть в голове могут негативно сказаться на общем самочувствии. Когда болит голова, то очень сложно сконцентрироваться и продуктивно поработать, а  бывает и отдохнуть. Что же делать в таких случаях? Как помочь себе без всевозможных таблеток? Об этом и пойдет речь дальше.

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.

Есть такие продукты питания, которые эффективно активизируют работу омолаживающих генов, утверждают исследователи. Вы можете забыть о строгих диетах, перестать считать калории и не отказывать себе в сладком. Весь эффект заключается в том, чтобы просто добавить в свой рацион продукты , которые влияют на работу генов. Замечательный и простой рецепт крепкого здоровья и вечной молодости!

Если тебе не терпится блеснуть ослепительной улыбкой, но средств на услуги стоматолога нет, то эти домашние средства для тебя.

Лопух – это российский женьшень, чудо-корень, запасы его неограниченны. Используется как пищевое растение и для лечения рахита, при аллергиях, диатезах, почечнокаменной болезни, подагре, сахарном диабете, холецистите, гепатите, запорах, геморрое, экземе, псориазе, артритах, облысении, фурункулах, сыпях; лихорадках, мастопатиях, задержке месячных, в онкологии. Действует как потогонное, мочегонное, жаропонижающее, противовоспалительное, антитоксичное, витаминное, сахароснижающее, обменное, слабительное, желчегонное, противозудное, противоопухолевое средство.

 

Дом бабушки и дедушки вспоминается внукам ароматами пирожков, клубничного варенья… Но время идет, внуки растут, а дед с бабкой стареют. И теперь в их доме – совсем другие запахи, неприятные.

Почти каждый из нас знает, что такое варикоз. Эти «паучьи» сетки появляются на ногах, на руках, а иногда и там, где им быть вообще не следовало. Однако победное средство над варикозом есть дома у каждого. Просто не все знают, как его использовать.

Когда вы чистите грецкие орехи, то выбрасываете их перегородки в мусор? Остановитесь! Не стоит этого делать, и вот почему …

С паразитами необходимо бороться самым безжалостным образом. Ведь они отравляют и разрушают наш организм

Это стоит того, чтобы попробовать!

Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к образованию тромбов.