Впервые на русском языке - нашумевшая книга обозревателя The New York Times Magazine Гэри Таубса, сделавшего себе имя на научно-популярных статьях о здоровом питании и похудении. Сила журналистского подхода Таубса в том, что, излагая информацию легко и увлекательно, он никогда не забывает о весомых аргументах и всесторонних доказательствах. И подчас представляет хорошо известные читателю факты с совершенно новой стороны. Его том «Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными» открывает множество парадоксов: автор доказывает, что мы набираем вес не потому, что больше едим, а вынуждены поглощать больше пищи, потому что весим больше нужного, что спортивные упражнения не помогут стать стройнее, и что нет ничего более полезного для стройности, чем хороший кусок жирного жареного мяса. Мы публикуем фрагмент книги Гэри Таубса, прочитав который, вы узнаете о роковой связи между инсулином и ожирением. 

Особенности применения расторопши: шрот, масло, мед, БАД
 

Жиросжигательный паблик

«Баня – мать вторая: кости распарит, все дело по­правит», – говорится в русской пословице.

ВПЕРВЫЕ В РОССИИ ВЫХОДИТ КНИГА О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ИЗВЕСТНОГО ДОКТОРА КОРОЛЕВСКОЙ БРИТАНСКОЙ СЕМЬИ МОСАРАФА АЛИ. НАШ РЕДАКТОР ОЛЬГА БЕБЕКИНА ВСТРЕТИЛАСЬ СО ЗНАМЕНИТЫМ ДОКТОРОМ И УЗНАЛА, КАК ИЗБЕЖАТЬ СТРЕССОВ БОЛЬШОГО ГОРОДА, КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕОБХОДИМО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА И, ГЛАВНОЕ, КАК СОХРАНИТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.

Элексир для щадящей чистки печени и желудка.

Как вылечить варикоз в домашних условиях

Мы сметаем овощи и фрукты с прилавков магазинов, даже не задумываясь, чем их удобряли. А сегодня достаточно сложно найти экологически чистый продукт питания. Но от нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить. Ниже приведены советы, как именно нужно это делать.

Мантры на все случаи жизни.

В последнее время все чаще можно слышать выражение "гормоны счастья". Неужели заветное счастье - результат химических процессов? Мы решили выяснить, что это за гормоны, и что способствует их выработке.
Что такое гормоны счастья

Мама двоих детей нашла способ справиться с морщинами за 14 дней - наше интервью

10 продуктов, которые необходимо включить в свой рацион здорового питания. Большинство из них всем известны. Однако, многие предпочитают их избегать, чего мы делать не советуем.
 
Хочется напомнить, что все сугубо индивидуально, поэтому не стоит забывать и о возможных противопоказаниях. Питайтесь с умом.
 

К сожалению, не у всех есть время и возможность для посещения спортзала. А хорошо выглядеть — кто этого не хочет? Вот чудесный комплекс упражнений, который поможет тебе не только быть в тонусе, но и похудеть. Все эти базовые нагрузки широко известны, но эта статья полезна тем, что они собраны вместе. Терпения тебе, успехов в тренировках! Не забывай правильно питаться, когда занимаешься, и твой успех будет абсолютным.

Карта рождения. Матрица судеб
 КАРТА РОЖДЕНИЯ — идентичность нашей души в текущей жизни.
Карту рождения можно назвать картой солнца, она во многом напоминает нам наш астрологический солнечный (зодиакальный знак). Эта карта правила нашей планетой в тот день, когда мы родились. Все люди родившиеся под правлением определенной карты несут определенную вибрацию этого символа. Выбор определенной карты рождения можно рассматривать как ограничение своеобразный футляр, в который мы себя помещаем на всю жизнь .
Карта рождения – самый сильный и самый важный символ того, кем мы будем в текущей жизни.

Специализированной диеты для тех, кто страдает артрозом, не существует. Однако есть продукты, которые способны улучшить самочувствие при проблемах с суставами. Следите, чтобы они были в вашем рационе!

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр. 

Компьютер — неотъемлемая часть современной жизни. За экраном монитора мы проводим огромное количество времени. Особенно, если того требует работа. Показатель пребывания среднестатистического работника интеллектуального труда за компьютером достигает 8-12 часов! Это убийственная статистика. Только кажется, что такое времяпрепровождение безопасно для организма. Ведь это же не тяжелый физический труд, когда вагоны надо разгружать и травмировать тело, или химией на производстве дышать. Но увы. Сидячая работа за компьютером очень вредна для всех систем организма. Последствия дадут о себе знать спустя некоторое время, и ты ужаснешься… Может, лучше избежать проблем со здоровьем, предупредив их? В этой статье TakProsto.cc изо всех сил постарается тебя спасти.

оралловый кальций и яичная скорлупа — близнецы-братья? Удивительно, но верно. Эти кальциевые препараты создала сама природа, причем исключительно талантливо, наладив в организме целую фабрику по созданию органики. Идеально совпадает химический состав и кораллового кальция и яичной скорлупы, одинаково идет образование карбоната кальция в живом организме. Кроме того, при реакции с водой кальций в этих препаратах приобретает ионную форму, а ионы идеально усваиваются организмом. Давайте посмотрим и сравним, что же это такое — коралловый кальций и яичная скорлупа.

 

При состоянии лихорадки(это и ОРЗ и Грипп...) почти всегда присутствует головная боль,за счет возбуждения оболочек мозга.

Мама двоих детей нашла способ справиться с морщинами за 14 дней - наше интервью