Есть блюдо, которое больше напоминает нежный десерт, чем утреннюю кашу. Плита для него не нужна вообще, а пользы внутри больше, чем в привычных злаках. Речь о семенах чиа, которые при контакте с жидкостью превращаются в бархатистый пудинг. Это тот самый случай, когда собственная лень вознаграждается сполна.