Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела. 

— НАРОД ГЕНИАЛЕН !!!СЦЕНКА В АПТЕКЕ! Важно знать каждому! Итак, подошла моя очередь. — Что вы мне посоветуете от кашля?

В холодную пору года риск подхватить простуду или вирус довольно велик. Некоторым достаточно промочить ноги, и ОРЗ уже тут как тут… Заложенный нос, першение в горле, озноб — всем известные симптомы, которые не сулят ничего хорошего.

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.

Группа российских ученых, используя нанотехнологии, открыли уникальные свойства флуревитов  - регулирование процессами взаимодействия клеток организма и создали продукт, не имеющий аналогов в мире!

Интересный рецепт, найденный в сети….

1-я заповедь: 

Не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. 
Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. 
Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

Ожирение — это одно из самых распространенных обменных заболеваний. Нарушение обмена веществ провоцирует множество других недугов, поэтому еще на раннем этапе этой болезни необходимо составить план действий «Как бороться с лишним весом».

Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!