Швеция стала первой страной в мире, где официальная диетология отказалась от концепции низкожирового питания в пользу принципа LCHF “меньше углеводов, больше жиров”.

Чеснок — это любимый продукт многих людей, так как он невероятно полезен для здоровья. Но мало кто знает, что он помогает не только в борьбе с вирусами. 

Наличие лишнего веса принято объяснять перееданием и недостаточными физическими нагрузками. Однако человеческий организм гораздо сложнее, и простыми истинами ограничиться можно далеко не всегда. Иногда исчерпывающий ответ дает самый обычный анализ крови и консультация с врачом. В нашем материале вы узнаете, что на самом деле может мешать вам похудеть, какие гормоны влияют на вес и как с ними можно договориться.

Оказывается, чтобы улучшить зрение достаточно выполнять некоторые незамысловатые упражнения.

Если вы собрались посвятить время изучению английского, французского или китайского — вы даже не представляете, какое мощное позитивное влияние это окажет на ваш разум. Этот опыт способен полностью изменить вас. 

 

Во время одного из своих известных выступлений индийский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они узнать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал он, — мне просто чаще всего — наплевать». 

Сахарная эпиляция — это целое приключение. Но если ты научишься правильно ее делать, другие средства для удаления нежелательных волос покажутся тебе очень несовершенными. 

Гималайская соль была известна человечеству еще в древние времена. От обычной поваренной соли, помимо цвета, она отличается богатым минеральным составом и огромным количеством питательных веществ, которые так необходимы человеческому организму. 

Если ты хочешь улучшить физическую форму, повысить выносливость, укрепить сердечную мышцу, иммунитет, а также опорно-двигательный аппарат, тогда пешие прогулки — это для тебя.

«Никогда не понимал людей, которые могут ходить раздетыми в страшный холод. Я замерзаю при первой же удобной возможности: когда остальным достаточно ветровки, чтобы согреться, мне необходим еще и свитер…»