Артроз — это хроническое дегенеративное заболевание суставов, которое сопровождается разрушением хрящей. От артроза страдают в основном пожилые люди.

Причины артроза

 Возраст. Из-за износа хрящевой ткани, процент заболеваемости выше у пожилых людей.

 Избыточный вес увеличивает вероятность развития артроза коленного и тазобедренного, так как эти части наиболее нагружены весом.

 Некоторые виды профессиональной деятельности, повышают риск развития артроза. Это прежде всего профессии, требующие однообразных движений пальцев или других суставов, тяжёлых работ, связанных с перемещением грузов или требующих частого сгибания.

 Некоторые формы физической активности связаны с чрезмерной перегрузкой суставов и травмами, например, тяжёлая атлетика, футбол, танцы. Речь идёт, конечно, о профессиональном спорте.

 Вероятность возникновения артроза у женщин выше, чем у мужчин, особенно после менопаузы.

 Генетические факторы, особенно в случае артроза суставов рук и колен.

Симптомы артроза

В большинстве случаев артроз прогрессирует медленно. Теоретически дегенерация может происходить во всех суставах, но чаще всего затрагивает суставы рук, колен, бёдер и позвоночника.

 Боль, которая возникает при движении сустава. Как правило, усиливается вечером.

 Утренняя скованность суставов (после пробуждения). Может возникать в течение дня после периодов неподвижности.

 Ограничение подвижности. Со временем проблема усугубляется. Становиться всё труднее, например, согнуть колено.

 Артроз тазобедренного сустава проявляется болью, возникающей чаще всего в паху и на внутренней стороне бёдер.

 В случае дегенерации коленного сустава боль даёт о себе знать внутри колена или сзади.

 Скованность в шее и боль в плечах может свидетельствовать об артрозе шейного отдела позвоночника

Лечение артроза

При лечении артроза важно не только снять боль, но попытаться замедлить развитие заболевания и по возможности восстановить разрушающуюся хрящевую тканью.

Для лечения артроза назначают хондропротекторы — лекарства, содержащие глюкозамин сульфат, хондроитин или гиалуроновую кислоту. Препараты снижают болевые ощущения и восстанавливают разрушенные ткани.

Людям, страдающим артрозом врачи рекомендуют в самом начале лечения, избавления от лишнего веса, чтобы разгрузить суставы.

Очень важна регулярная двигательная активность. Однако, следует обращать внимание на то, каким образом двигаться и чего избегать. Лечебной гимнастикой стоит систематически заниматься дома после консультации специалиста.

Также часто применяется физиотерапия, в которой проводятся процедуры и упражнения, предназначенные для облегчения боли.

Диета важна

Как упоминалось выше для лечения артроза важно защитить суставы от перегрузки и если есть избыточный вес, от него надо избавляться. В этих случая подходит рацион, направленный на похудение. Одновременно следует заботиться о поддержании нужной мышечной массы через потребление продуктов, содержащих белок, железо, калий и магний — нежирное мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, рыба и т.д. Полезны блюда на желатине.

Следует ограничить до минимума солёную пищу, сладкие продукты, полуфабрикаты, потому что в них содержится много фосфатов, натрия и консервантов, жирные колбасы, паштеты, сыры, кофе.

Чем отличается артрит от артроза — резюме

Артрит — воспаление суставов.

Артроз — дегенеративное заболевание суставов.

Артрит — воспаление поражает не только суставы, может охватывать и другие органы.

Артроз — поражает лишь суставы.

Артрит может настигнуть человека как в молодом, так и в пожилом возрасте.

Артроз — в основном болезнь пожилых людей.

Причины артрита — воспаления. Некоторые виды артрита носят аутоиммунный характер.

Причины артроза — износ суставов. На развитие заболевания может влиять избыточный вес, генетический фактор, профессиональный спорт.

Симптомы артрита — боль, отёк, покраснение.

Симптомы артроза — боль при движении, утренняя скованность, ограничение подвижности.

Лечение артрита — нестероидные противовоспалительное препараты или кортикостероиды.

Лечение артроза — хондропротекторы, ЛФК, физиотерапия.