Дорогие друзья, а знаете ли вы, что питьевая вода, выпитая в определенное время, максимизирует эффективность тела? Архиважно правильно пить воду! – в этом случае вполне возможно предотвратить множество заболеваний. Мы предлагаем вам ознакомиться с очень простыми, эффективными советами и рассказать о них близким вам людям. Поверьте, пригодится!

✔ 2 стакана воды после пробуждения способствует активизации внутренних органов.

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды способствует хорошемупищеварению.

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну  помогает снизить артериальное давление.

✔ 1 стакан воды перед сном – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.