Ничего подобного, утверждают ведущие западные и российские исследователи в области антиэйдж-медицины. 60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь. Наверняка каждый из вас может вспомнить деревенского деда, который прошел войну, прожил столько, что сам забыл, и при этом до последних дней самостоятельно пропалывал огород. Без всяких уколов стволовых клеток, между прочим.

Артериальная гипертония давно стала притчей во языцех. Ею страдает 40% жителей нашей страны

Из научной среды все чаще приходят вести о том, что лениться отнюдь не так вредно, как принято считать.

60% хронических болезней имеют психосоматическую основу, то есть развиваются на нервной почве.

Если на улице холодно и вас знобит - это нормально. Но если вы мёрзнете даже сидя у камина - поспешите к врачу. Мерзлявость - основной симптом целого ряда заболеваний

Те из нас, кто живет в холодном, сухом климате, когда батареи или нагреватель воздуха работают день и ночь, - те знают мучения сухой кожи и зимнего зуда. А чем же можно помочь? Это - просто. Выезжайте в теплые страны.) Не можете? Тогда по крайней мере выключите обогреватель или отрегулируйте батареи. Это большой шаг вперед на пути к здоровой коже зимой. Есть еще много шагов, которые вы можете предпринять, и мы их записали. Однако они все вытекают из одной основной предпосылки: сухость - результат недостатка воды в вашей коже, а не масла. Помните это, когда будете читать , и ваша кожа будет вам за это благодарна. 

 Родители постоянно одёргивают детей: «Выпрями спину!» Оказывается, зря!

Если даже отдых не помогает вам избавиться от усталости и вернуться в строй, пора задуматься о визите к врачу

 В последние годы наша страна переживает бум самолечения: все больше смельчаков норовят поправить здоровье собственными методами, не консультируясь со специалистом. Насколько опасна привычка глотать пилюли без рецепта врача? Какую роль в распространении этого поветрия сыграло государство и пытается ли оно с ним бороться?

Обязательно улыбнется. Когда вам улыбаются в ответ, это - уже счастье. Пусть не полное, даже порой мимолетное, всего кусочек, но счастья. И лучше всего это делают дети. Более искренне, чем у них, вряд ли получится, т.к. с возрастом мы утрачиваем способность также радоваться всему, что нас окружает и в первую очередь людям, в которых часто приходится разочаровываться.